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目立ってたん?

眠いまま”他者とつながる”の演習に参加。

ぼーっとした感じで体験するワークは 

「他の人にどう見られてるかなぁ」に 意識がいかなくてちょうどいい。

同じ相手と

♪ 目をあわさずに通り過ぎる  ♪ 顔をそむける  ♪ うつむく 

♪ 目を合わす ♪ さりげなく ひじに触れる  ♪ 握手をする  

♪ 気持ちをからだで表現する の方法で出会う。

どんな感情が湧いたか、自分の人とのかかわり方に気づいていくもの。

違和感がないものは 普段やっていることかも。

相手にどんな印象を持っているかは からだが教えてくれる。

苦手な人の時は、目を合わせない。そうやって関係がはじまらないようにしている。

好意をもっているときは つい笑顔になって話したくなったり、からだに触れたり。

行動から親しみを感じる、また親しみが行動をおこして

感じていることが さらに強められる。

受身に参加しても やっぱり言うこと変わってたんかなぁ。

それか 声が大きかったんかも。

違うクラスやのに 名前覚えられたみたい。

来週も お願いします。

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